Una de las cosas que he llegado a comprender y creer es que nuestra fuente de energía está siempre en el momento presente. Estoy segura de que estamos continuamente creando nuestro futuro con los pensamientos que tenemos ahora y las palabras que decimos en este momento. Podemos hacer muy poco para cambiar lo que ha sucedido en el pasado, pero lo que si podemos cambiar es el modo en que elegimos contemplar estos acontecimientos del pasado. Podemos liberar la culpa, la ira y el resentimiento de todas aquellas personas, lugar y acontecimientos del pasado. Nuestro poder creativo se basa en los pensamientos que elegimos tener. Los pensamientos que tenemos en estos momentos son los únicos sobre los que poseemos control. Tomamos el poder del control de nuestros pensamientos permaneciendo en el momento de “ahora”. Este momento presente es increíblemente valioso para nosotros. A menudo olvidamos que hoy y este momento es el único instante que tenemos con certeza para nosotros. Y el “hoy” crea el “mañana” y el futuro que nos espera. El pasado ya no existe, a excepción del espacio que decidimos dejarle en nuestra mente. Este segundo es poderoso, experiméntalo. Permítete tomar consciencia de todo cuanto te rodea. Integra los sonidos, lo que ves, el olor, tus sensaciones y emociones. Observa si permites a las distintas partes de tu cuerpo que se relajen. ¿O tal vez fuerzas a alguna de ellas para que estén tensas y rígidas? Siente los pies, las rodillas, las caderas, el estómago, los hombros. La espalda, los brazos, las manos, el cuello, el cuero cabello, los ojos, tus órganos internos... ¿sientes ahora como tu cuerpo está más relajado ahora que lo has tratado con un cariño especial? ¿qué más puedes experimentar para completar este maravilloso momento de riqueza y plenitud en el momento presente? Concédete el maravilloso regalo del momento presente. Relájate y confía en que la energía de la vida está siempre ahí, dónde tu estás, amándote, apoyándote y ofreciéndote todo cuanto necesitas. Acepta el regalo de tu propio poder, el poder de tu mente y el poder de tu espíritu. Acepta este regalo ahora. Asegúrate de que tu ahora está lleno de poder. Ahora tu has elegido tomar las riendas de tu vida. Ahora estás eligiendo crear lo mejor para ti mismo. No existe el tiempo ni el espacio, tan solo este momento presente, este mismo instante. Sabes que todo lo que respecta a tu vida sucede en la secuencia de tiempo y espacio perfectos. La sabiduría de la vida se manifiesta en cada momento, incluyendo este mismo lugar, este mismo instante. Permanece aquí, respira, disfruta de este instante.

Afirma en tu mente, mientras respiras:

“Ahora confío en que la vida me guía por el camino perfecto para mío, para mi mayor bienestar y la mayor de mis dichas. Mi vida es ahora maravillosa y segura y rebosa amor. Me regalo a mi misma el momento presente. Bendigo el pasado y lo dejo atrás. Confío en la vida. Sé que estoy en el lugar perfecto y en el momento adecuado para mi bienestar. Acepto mi regalo. Todo está bien. Todo está bien.”

L. Hay